Мнемотехника — что это? В чем смысл?

Я не буду приводить здесь объяснение по научному, это вы и в Википедии прочитать сможете. Все, что вам надо знать, это то, что метод основан на создании образов в вашем сознании. Настоящие картинки с нужным вам смыслом.

Как это работает

Информацию, которую надо запомнить превращаете в образ через ассоциацию. Сейчас это звучит, конечно, не совсем понятно. Исправим. Всем известно, что у нас всех прекрасная ассоциативная память и мнемоники пользуются этим в полной мере. Именно этот вид памяти и есть основа этой науки и техники.

Как научиться запоминать

Не пугайтесь, это на первый взгляд только может показаться сложным, пока сами не попробуете. Чтобы научиться запоминать, вам нужно представлять в своем воображении различные предметы. Пока все просто. Теперь расскажу как это делать.

Просто попытайтесь запомнить этот список продуктов так, как вы обычно запоминаете любую информацию: внимательно прочитайте, заучите или может у вас какой-то свой способ. Вот список:

  • туалетная бумага;
  • зубная щётка;
  • мыло;
  • плавленый сыр;
  • яблоки;
  • лимон;
  • сливочное масло;
  • майонез;
  • салат;
  • грецкие орехи.

Справились? Или не очень? Проще записать в телефон, да? И париться не надо. Так считают многие, но есть и те, которые очень хотят испытать возможности своего мозга. Но если говорить о простом запоминании, то обычно люди запоминают до 7 продуктов, но даже если вы запомните все, то, я уверена, забудете весь список спустя 5 минут. А придя в магазин придется поднапрячься, чтоб что-то из него вспомнить. Но можно это сделать с легкостью.

Очень постараюсь объяснить вам, как запомнить его хотя бы на день. Если вы умеете создавать в голове изображение предмета, то вы уже на полпути к успеху. Для вас такое задание будет в разы проще, чем для тех, кто никогда не занимался визуализацией. Да…. В наше время мечтать не получается.

Чем более необычную ситуацию вы создаете в образах, тем сильнее она врезается в ваш мозг, а значит запоминается.

Сама суть

Попытайтесь представить себе, как выглядит рулон туалетной бумаги. С этим не должно возникнуть проблем, мы все хорошо знаем, как он выглядит. Так же представьте себе зубную щетку и присоедините к рулону. Представьте, что рулон проткнут щеткой рулон насквозь или положите ее на рулон. Важно, чтобы теперь они стали одним образом, одной картинкой.

Протыкание работает почти всегда, это факт. Это самый простой способ совместить образы. Можно попробовать еще приклеивания. Вы можете найти свой прием, могу только напомнить, что, чем более необычен он будет, тем лучше отпечатается в памяти картинка. Проще сказать, вы создаете своеобразный коллаж из образов.

То же самое делаем с мылом и плавленым сыром, с яблоками и лимоном. Вот пример того, как постаралась бы запомнить я: мышь бежит к сыру и поскальзывается на куске мыла, а яблоко дерется с лимоном на одной ветке. Можете ничего не придумывать, а просто проткнуть один образ другим. Но это не интересно. Гораздо веселее придумать что-то несуразное!

Дайте себе время!

Хочу упомянуть еще об одном важном факте. Соединение образов займет у вас какое-то время и это нормально. Дайте его себе. Уединитесь со списком там, где вам не помешают и принимайтесь за дело.

Первое время, пока вы только начинаете разогревать свое воображение, на это может уходить достаточно много времени, но результат поразит вас — вы запомните весь список. Потом все будет быстрее и проще. В итоге вы сможете делать это на лету. Вот и вся мнемотехника.

Все очень просто!

Да, друзья мои! Все и на самом деле просто! Для того, чтоб овладеть этой техникой, вам совсем не нужно знать о том, как устроен мозг и с какой скоростью двигается заряд между нейронами. Вдаваться во все эти ученые подробности и взрывать себе этим мозг.

Вам нужно знать только саму технику запоминания. Надеюсь, что я смогла достаточно понятно объяснить основы мнемотехники и буду несказанно рада, если кто-нибудь научится этому методу по этой статье.

Обязательно пишите мне в комментариях о своих достижениях! Если будут затруднения с образами — помогу, чем смогу! До встречи на других страничках!